日常

腹をつる 筋肉の歓声がきこえる 2020/7/22

 

ようやく、ようやくムショクから解放。

長かった。実に長かった。

約1ヶ月半もの間、ほぼ買い物以外家から出なかった。

そのおかげで、ズボンのウエストがパンパンに。

これはさすがに急に仕事始まったらきついと思うので、

毎日腹筋、腕立て、スクワットを50回ずつすることに。

 

意気揚々とスタートしたものの、

腹筋10回くらいで腹をつった。

これはムショクの代償が想像以上だ。

 

筋肉が悲鳴、いや、歓声を上げている。

厳しいトレーニングは続く。

 

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